廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
全球累積銷售破百萬冊，YouTube點閱率更達到千萬！
多燕迷們親身使用見證！實測一個月腰圍減15cm！
全球超值限量【買1本書就送2條鄭多燕特製「魔瘦彈力帶」】，加量不加價！
對多數想減重的運動新手而言，
徒手訓練容易重心不穩、用力錯誤，瘦不了反而會受傷！
現在開始，別再擔心做錯運動了！
◆鄭多燕獨創【彈力帶瘦身操】，動作設計最到位，讓你第一次運動就減肥成功！
‧利用獨有的彈力特性，能給予輕阻力有效穩定核心鍛鍊腹部，練出馬甲線！
‧經過嚴密設計的彈力帶，能伸展到不同部位肌群和深度，有效雕塑S曲線！
‧一週七日有不同運動模式，從肌力訓練到有氧伸展，一舉攻破難瘦脂肪團！
◆韓國、日本、台灣和大陸超過千萬粉絲追隨，受封「塑身女皇」！
本書作者鄭多燕現年50歲，6年前憑藉自創的居家健身操，
短短9個月，從70公斤的大嬸激瘦20公斤，變身美魔女並出版減肥書，
更成功幫助無數女性得到健美窈窕的身材，並成為全亞洲家喻戶曉的「超美體傳奇」。
別再猶豫了！現在起，跟著鄭多燕做彈力帶瘦身操，妳也能擁有完美線條！
本書特色
運動已是現代人的減肥趨勢，但除非你有運動底子、或有健身教練1對1上課，否則負重太大的肌力訓練，反而會造成受傷，越練越灰心！「瘦身女皇」鄭多燕聽到大家的心聲了，有鑑於女性肌力弱，除設計一套廣受歡迎的「居家健身操」外，這次更親自研發「魔瘦彈力帶」，在運動中搭配彈力帶，讓動作更確實到位，且刺激到更深層肌群，一次完成核心鍛鍊和有氧伸展，只要1週就有明顯改變。
本書5大特點！
【特色1】作者親身實證！自從練「彈力帶瘦身操」50歲的身材比30歲時還性感！
鄭多燕老師的瘦身操在網路上已經十分風行，而這次她不只要讓女性變瘦還要雕出更緊實的身材，因此，研發出「魔瘦彈力帶」透過輔具雕塑身材，將粗壯肌群拉出修長線條，甩掉鬆弛贅肉，塑造出充滿立體感的好身材！
【特色2】獨家設計1週7套動作，能避免身體產生慣性，讓你持續運動對抗停滯期！
作者身為過來人的經驗，知道只練同一種動作，肌肉會產生慣性」而會產生停滯的狀況，因此，特別設計7天各有1套的魔瘦彈力帶運動，進行一連串的高燃脂動作，天天變換動作也是能持續運動的原因！
【特色3】首度公開示範！鄭多燕親自教學，定格畫面搭配文字說明一目了然不會做錯！
史上第一本，鄭多燕親自圖解示範彈力帶瘦身操的用法，書中並詳細標明運動功效、次數，及彈力帶使用方法全攻略，不用擔心做錯或受傷！
【特色4】粉絲現身見證！彈力帶運動經過一個月後，體重少6.7公斤，腰圍少15公分！
運動要有效，讓見證者分享最直接！書中摘錄多燕迷的親身體驗，他們驚喜發現，不只體重減輕，最能感受到體圍、體脂肪大幅減少，連裙子腰圍都要改小才能穿了！此外，還能矯正體態，解決骨盆寬大、歪斜等問題，讓身材更平衡勻稱。
【特色5】醫界、健身教練一致推薦，彈力帶瘦身操是真正能減肥又雕塑身材的運動！
本書收錄謝宗翰醫師、邱瑜婷健身教練及Sisii瑜珈老師等專家實際使用後，精闢解析「魔瘦彈力帶」的「輕阻力設計」能使運動更到位，肌力訓練更有效。此外，搭配呼吸更能加深每次拉伸的效果和強度。
多燕迷實證分享！
1.就算正常飲食，我一個月依然靠著彈力帶運動瘦了6公斤，XL身材變回M號！（39歲，自營者，澤本美穗小姐）
2.這套運動並不困難，卻讓我的皮帶要內扣兩格，真是太不可思議！（32歲，上班族，井川真紀小姐）
3.靠著魔瘦彈力帶，解決我骨盆歪斜的困擾，髖部和大腿曲線也變得緊實！（29歲，上班族，青木瑞穗小姐）
作者介紹
【塑身女皇】鄭多燕
台灣又譯鄭多蓮，1966年韓國出生，育有兩子。2003年將自己的瘦身經驗公開在網路專欄，沒想到吸引各大媒體熱烈報導，一砲而紅，甚至掀起一股瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物。以知名健身教練活躍於日本、韓國、台灣、中國等地，進行演講及上媒體節目等活動。此外並開設健身房、販售健身器材及DVD，設立健身教練培訓機構「JETA」（Jung Dayeon’s Exercise Trainers Association），培育指導健身教練不遺餘力。在台、日、韓、中皆有多本瘦身著作。
韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。塑身女皇鄭多燕說：「就算是主婦，就算年齡漸漸大了，就算生過小孩了，也不能放棄鍛鍊身材。美麗並非是與生俱來的容貌所決定的，是因為想變美麗而努力後才得到的。進行我開發的特製魔瘦彈力帶健身，就算是普通的女性任誰都能鍛鍊出完美的體態。別像從前的我那般，缺乏自信、垂頭喪氣，就讓我們一起變得更美麗吧！」
譯者簡介
陳佳昀
輔仁大學日文系畢。日本語能力測驗N1合格。從事護理工作多年，喜愛日本文學、推理小說、日劇及旅行。
目錄
●有如脫胎換骨的超完美身材陸續誕生！「DAYORA」多燕迷們的證言。
》「就算是正常飲食，靠著魔瘦彈力帶運動，讓體重－6.7kg，腰圍－15cm！」
》「腰圍－2cm！ 彈力帶的輕負荷產生效果，讓體型變得有女性窈窕的曲線了。」
》「臀圍－4cm的驚人改變！血液循環變好，連皮膚乾燥也改善了！！」
》「遠高於數字所呈現的美體效果！腰部展現出完美曲線！」
》「體型的變化讓周圍友人都十分吃驚！」
》「姿勢變得端正，肌膚也變美麗了！」
●美體和防止老化也能這麼簡單！！短時間內能擁有曲線玲瓏的身材！「超完美曲線 魔瘦彈力帶」的驚人瘦身效果！
》從各種角度給予全身肌肉刺激
》短時間內就能明顯感覺到身材改變
》會出現令人震驚的身形變化
》出現體重下降以外的改變
》能持續產生效果
●星期一到星期日，特製魔瘦彈力帶使用方法完全攻略
PART2 超完美曲線．魔瘦彈力帶----美麗變瘦、擁有美麗身材、創造美麗曲線！！
》星期一：一週之始，就以坐姿來刺激核心肌群！！喚醒沉睡的身體，開始新的一週！！
》星期二：持續訓練核心肌群的平衡計畫，充滿活力的抬上放下運動，對脂肪燃燒也極具效果。
》星期三：以坐姿進行下半身和軀幹的強化運動，距離憧憬的好身材又更進一步。
》星期四：身體已經動起來了的星期四，也加入重力訓練吧！
》星期五：早一點起床，在早晨進行運動。或是早點結束既定行程，試著享受個磨練自己的夜晚或許也很棒呢。
》星期六：因為是比較起來較短的步驟，可以慢慢產生將全身拉緊的效果。身材應該已經慢慢的開始出現變化了。
》星期日：星期日用輕快的節奏活動身體，轉換心情。建議可以播放喜歡的歌曲享受其中喔。
特製附錄
‧在日本、韓國、台灣、中國都十分活躍，在日本也不停的有粉絲誕生！
── 鄭多燕家族談魔瘦彈力帶的魅力
‧鄭多燕：「世界上並不存在無法變美的女性，就讓魔瘦彈力帶來證明吧！」
‧專家解析魔瘦彈力帶
超輕阻力魔瘦彈力帶vs.高阻力彈力帶──「每天３分鐘彈力帶瘦身」作者謝宗翰醫師
Vigor力格運動健護中心教練──邱瑜婷
‧魔瘦彈力帶試用報告
人氣模特兒黃于恩（溫妮）
瑜伽老師Sisii
詳細資料
- ISBN：9789869309783
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 80頁 / 8k菊 / 21 x 29.7 x 0.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
來到雲南麗江，發現周邊的景點人都特別多，想要去比較清靜的景點。那麼位於麗江玉龍縣的黎明鄉老君山地質公園值得一去，距離麗江古鎮有兩百多公里的路程，不僅有漂亮的自然景觀，還擁有世界上最高海拔的露營地。非常值得去的美麗景點格拉丹草原，讓你離開喧囂的社會，感受最純正的自然風光，由於這裡現在還沒有開發，所以不需要門票。 ... 格拉丹草原上擁有特色帳篷營地，占地中面積有五十畝，位於草原的中心位置，在草原的東面能看到著名的長江第一灣。如果天氣好能在營地最高點，看到玉龍雪山的全景，在格拉丹草原的西南方，能看到不一樣的丹霞地貌大峽谷，格拉丹背面擇是人間天堂香格里拉。 ... 每年冬季來到格拉丹草原，可以在這裡看到滿天的星河，浩瀚的宇宙凈收眼底。很多旅遊者第一次來到這裡都被震撼到，沒想到星河在眼前是如此的美妙，相機和手機根本無法拍出它的美，親眼看到才能震撼你的心，有機會去的朋友一定要去感受一下。 ... 如果你喜歡花，這裡的花海一定會讓你震撼，每年的五月份到八月份最合適，草原里的野花陸續盛開。滿山都是不同顏色的杜鵑花，用他們短暫的美麗，讓你感受最美的風景。在這裡你可以見到梵谷畫里的世界，黃色，紫色，紅色融為一體，好像彩虹一樣漂亮。誰能想到在三千六百米的高原，能夠有如此美麗的風景。 ... 玉龍縣的老君山國家公園森林覆蓋面積廣，全覆蓋面積高達91.7%，這裡擁有非常多珍貴的植物，包含雲杉，大果紅杉、雲南鐵杉、長苞冷杉、針葉樹等等，這些植物是我國比較珍貴的植物物種，在這裡卻到處都是，完全是處於未開發的天然氧吧。 ... 喜歡徒步的朋友這裡是不錯的選擇，徒步穿行在森林中，讓你感受到大自然的魅力，是親近自然最直接的方法。來到這裡徒步，希望大家帶走的是照片，其他的都不要留下，特別是一些塑料的垃圾物品，這是對美麗景點最好的保護，既然見到了就應該滿足，這是作為遊客最基本的素質。 ... 有很多人旅遊喜歡去自然人少的地方，這些地方更能讓人感到安心，這就是自然與人最好的共處方式，漫步在格拉丹草原上，感受著三千多米的空氣。慢慢地去感受這份純凈，來過這裡的驢友都說這裡是麗江最後一方凈土，藍天白雲，陽光與花海，漫天的繁星，這不就是我們追求生態環保之旅嗎。喜歡大自然風光的旅遊愛好者，一定要來這裡看，肯定不會讓你失望。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/travel/r64ag6o.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010748302
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